Skøn smoothie med mælk og frugt 

En smoothie med frugt og mælk er perfekt som forfriskende snack eller prøv den med din yndlingsgranola på som en lækker start på morgenen.

Det skal du bruge

125 g friske jordbær eller andre bær
1 moden banan
½ æble
1,5 dl minimælk
Evt. lidt vaniljesukker

Sådan gør du

1. Kom de frosne bær i blender og lad dem stå lidt til de er tøet lidt op (de behøver ikke at være helt tøede). Skær æble og banan i mindre stykker og kom begge dele i blenderen sammen med mælk og blend 1-2 min. på højeste hastighed, til smoothien er godt blendet.
2. Tilsæt evt. lidt vaniljesukker

er du mere til smoothies med grønt? prøv denne